どうして発芽玄米にしようと考えたかというと、
けっこう単純で、テレビで玄米特集をしていたから、、
実は今まであまり知らなくてこんなに玄米がいいのかと驚きました。
お米よりも栄養価が高いので、ご飯好きな私はには
ピッタシなような気がして、これに決めました。
食物繊維、ミネラル、ビタミンなどなど栄養盛りだくさんなんですよ、知っていました?
こんなに良いのにどうしてみんな食べないのか?疑問にも思いますよね、
でも理由は多分コレ!
炊くのがたいへんだということ。私も調べたんですが本当に大変(汗)
うーん、どうしよう?発芽玄米食べたいけど‥